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Qu'est-ce que la PNL ?Vous trouverez d'innombrables ouvrages et sites internet qui traitent dans le détail de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL).En substance, la PNL, créée dans les années 1970 par Richard BANDLER et John GRINDER, est un ensemble de techniques de communication utilisables notamment en thérapies brèves et développement personnel. Ces techniques ont été élaborées à partir de l'étude de grands thérapeutes contemporains, tels que Virginia Satyr (thérapie familiale), Grégory Bateson (Ecole de PALO ALTO), Eric Berne (Analyse Transactionnelle) et surtout Milton Erickson (Hypnose Ericksonienne).Qu'est-ce que l'Hypnose Ericksonienne ?Du nom de son créateur Milton Hyland Erickson (1901 - 1980). L'hypnose Ericksonienne est à l'origine de toutes les thérapies brèves. C'est une approche pratique de l'hypnose orientée solutions, qui permet au patient d'accéder, dans un état de conscience modifié, aux causes du problème (inconscient)."Les études expérimentales et thérapeutiques de Milton Erickson sur l'Hypnose s'étalent sur plus de 50 années. S'il a réussi à donner une nouvelle jeunesse à ce domaine, c'est sans doute parcequ'il a développé des techniques non autoritaires et indirectes de suggestions, techniques dans lesquelles le sujet apprend comment faire l'expérience des phénomènes hypnotiques et comment utiliser ses propres possibilités pour résoudre les problèmes à sa manière."(Avant-propos de Ernest L. Rossi dans l'intégral des articles de Milton H. Erickson sur l'hypnose, ed.SATAS)Est-ce que je perds le contrôle lors d'une séance d'hypnose ?Au contraire, vous en gagnez !Lors d'une séance, vous êtes en état de conscience modifiée, vous pouvez être conscient de ce qui se dit et de ce qui se passe. Vous collaborez avec le thérapeute qui n'a qu'un rôle de guide.En accédant à des ressources dont vous n'aviez jusque là pas conscience, vous gagnez du contrôle sur vous-même.Peut-on me faire faire n'importe quoi sous hypnose ?Surement pas !D'une manière générale, et quelle que soit la profondeur de la transe hypnotique, il existe en nous une sorte de "petit conscient" qui veille pour assurer la survie de l'individu et empêche une personne qui pourrait être mal intentionnée, de nuire à notre intégrité physique ou psychique.Bien entendu, il n'en reste pas moins que le choix du thérapeute est une question importante car un thérapeute, pratiquant l'hypnose ou d'autres approches, peut toujours exercer une influence néfaste si on lui laisse cette possibilité.Toute personne importante pour nous (parent, conjoint, ami...) ou qui a une importance du fait de sa qualité ou de sa fonction (professeur, supérieur hiérarchique, médecin, psychologue, psychothérapeute...) peut avoir une telle influence. Il y a des mots qui blessent, des phrases assassines, des gestes traumatisants qui peuvent marquer à vie celui qui les reçoit.Un hypnothérapeute doté de qualités humaines et professionnelles agit selon une éthique qui fait obstacle à de telles pratiques.Est-ce que ça marche à long terme ?ça marche à long terme si vous maintenez les changements que vous avez opérés.Pour que le changement s'installe durablement, il faut y travailler au quotidien jusqu'à ce que cela devienne un automatisme, une nouvelle façon d'être.Si vous êtes confronté à un environnement peu propice au changement, il peut arriver que les anciens comportements reprennent le dessus temporairement.Maintenant, la voie du changement a été ouverte et vous savez qu'elle existe en vous. C'est vous qui créez votre vie, pas le thérapeute qui ne peut être qu'un guide, un accompagnateur.Peut-on utiliser ces méthodes avec les enfants, les adolescents ?Bien sûr, en présence des parents pour les plus jeunes, ce sont des méthodes qui peuvent même être ludiques et amusantes. Il arrive très souvent que les enfants aient eu l'impression d'avoir passé un moment agréable pendant lequel ils auront joué, rit, sans regard inquisiteur, sans jugement, sans étiquette d'une quelconque pathologie, ils ne sont pas fous !Pour l'adolescent, c'est l'occasion de lui permettre de découvrir, dans cette période critique de développement, qu'il a un allié précieux...lui-même !Par ailleurs, les méthodes exemptes de tous conseils et de toutes recommandations apparentes, peuvent être particulièrement adaptées à ce public qui cherche ses propres solutions pour grandir.Existe-t-il des contre-indications à l'Hypnose ?Les problématiques narcissiques (troubles de la personnalité, borderline et narcissisme ou perversion) et les psychoses (altération du "sens de la réalité": idées délirantes, hallucinations, anosognosie...) relèvent du domaine de la psychanalyse et de la psychiatrie et ne peuvent pas être prises en charge par un hypnothérapeute.

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